Über uns

Wer ist Laura?

Als Neurobiologin und Expertin für Hormongesundheit weiß ich nicht nur theoretisch, was es bedeutet, wenn dein Körper und deine Hormone aus dem Gleichgewicht geraten – ich habe es selbst erlebt. Phasen der ständigen Müdigkeit, unerklärliche Stimmungsschwankungen, das Gefühl, im eigenen Körper fremd zu sein, und ein Leben im Dauerstress – all das kenne ich aus erster Hand.

Meine Reise begann mit einem Master in Neurobiologie, der mir ein tiefes Verständnis für die Verbindung zwischen Gehirn, Hormonen und körperlichem Wohlbefinden vermittelte. Doch ich wollte noch tiefer einsteigen und den Menschen als Ganzes betrachten. Deshalb folgten mehrere Ausbildungen im Bereich Ernährungscoaching, unter anderem mit dem Fokus auf Flexible Dieting – einer Ernährungsform, die leicht in den Alltag integrierbar ist, ohne Verzicht oder starre Pläne.

Weil ich wusste, dass Körper und Geist untrennbar miteinander verbunden sind, absolvierte ich zudem eine Life-Coach-Ausbildung bei Veit Lindau und erweiterte mein Wissen durch drei spezialisierte Health-Coach-Ausbildungen. Diese Kombination ermöglicht es mir, Frauen auf einer ganzheitlichen Ebene zu unterstützen – physisch, mental und emotional.

Mein persönlicher Wendepunkt?

Ich selbst litt lange unter einer Östrogendominanz und den klassischen Symptomen: PMS, ständige Erschöpfung, innere Unruhe und das Gefühl, in meinem eigenen Körper festzustecken. Der Gang zum Frauenarzt brachte mir immer wieder die gleiche „Lösung“: künstliche Hormone. Doch das war für mich keine Option.

Ich nutzte mein Wissen aus der Neurobiologie und meinen Ausbildungen und fand die tatsächlichen Ursachen in meinem Stresssystem und meinen Nährstoffdefiziten. Mit gezieltem Stressmanagement, Ernährungsanpassungen und einem individuell abgestimmten Plan gelang es mir, mein hormonelles Gleichgewicht zurückzugewinnen. Dieses Erlebnis war der Auslöser, mein Wissen weiterzugeben und anderen Frauen zu helfen, die Ursachen anzugehen, anstatt nur Symptome zu überdecken.

Heute kombiniere ich meine Expertise in Neurobiologie, Ernährung und Health Coaching, um dich dabei zu unterstützen, dein Gleichgewicht zu finden. Gemeinsam schauen wir auf:

Deine Hormongesundheit: Wir analysieren, was deinem Körper fehlt.

Deine Ernährung: Ohne strikte Diäten, sondern mit Freude und Leichtigkeit.

Dein Mindset: Wir durchbrechen hinderliche Muster und entwickeln neue Routinen, die zu deinem Alltag passen.

Du bist nicht allein. Viele Frauen kämpfen mit genau denselben Herausforderungen, und ich bin hier, um dir zu zeigen, wie du Schritt für Schritt zurück zu Energie, Wohlbefinden und Balance findest.

👉 Lass uns gemeinsam herausfinden, was dein Körper wirklich braucht! Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten. 💛

Kostenlose Sprechstunde

• Crossfit seit 2013

• Wettkämpfe seit 2016

• Olympisches Gewichtheben (2. Bundesliga)

• Reiten

• Nutrition & CrossFit Coach

• Neurobiologin/-wissenschaftlerin

• zert. Life Trust Coach®

• zert. Health Coach

• zert. Nutrition Coach

• Health Coach (Medletics Academy)

• Life Trust Coaching Ausbildung

• Precision Nutrition LVL 1

• Angelove Nutrition LVL 1

• Crossfit LVL1

• Master of Science – Molekulare Biowissenschaften – Schwerpunkt Neurobiologie

• Bachelor of Science – Angewandte Bio-, Pharma- und Medizinwissenschaften 

Wer ist Marvin?

Marvin ist nicht nur der Kopf hinter Marketing, Sales und den Erstgesprächen in der Makromanufaktur, sondern auch jemand, der die Höhen und Tiefen eines Veränderungsprozesses am eigenen Körper erlebt hat. Er weiß, wie es sich anfühlt, unzufrieden mit dem eigenen Körper zu sein, sich von Diäten frustriert zu fühlen und nach einer nachhaltigen Lösung zu suchen – denn seine eigene Reise führte ihn von 120 kg zum Sixpack.

Marvin hat in den letzten Jahren nicht nur intensiv an seiner eigenen Transformation gearbeitet, sondern sich durch verschiedene Ausbildungen in den Bereichen Ernährung, Frauengesundheit und Sport ein tiefes Wissen aufgebaut. Dabei hat er gelernt, was der Körper wirklich braucht, wie man eine gesunde Verbindung zu sich selbst aufbaut und warum es nicht nur um „weniger essen und mehr Sport“ geht, sondern um ganzheitliche Balance. Zudem hat er in den letzten Jahren einiges an Erfahrung sammeln können wenn es um das Thema Hormongesundheit geht.

Was du von einem Gespräch mit Marvin erwarten kannst:

Eine ehrliche Analyse, wo du aktuell stehst & was du brauchst
Klarheit darüber, wie du deine Ernährung & Gesundheit endlich in Balance bringst
Ein offenes Gespräch auf Augenhöhe – ohne Druck, sondern mit echten Lösungen

Du möchtest endlich verstehen, was dein Körper wirklich braucht?

Dann sichere dir deine Sprechstunde mit Marvin und finde heraus, wie du deine Gesundheit nachhaltig optimieren kannst! 💛

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